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交易者在熊市中常犯的 5 個錯誤

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交易
2026年2月12日

熊市往往會暴露出交易策略的弱點。在牛市氣勢中行之有效的方法可能會開始失效,而波動性會放大微小的錯誤。

當價格長期走低時,情緒因素往往變得和技術因素一樣重要。在本文中,我們將探討交易者在熊市中常犯的五個錯誤,以及如何避免這些錯誤。

關鍵要點

  • 在急劇下跌期間過快採取行動,可能會導致在沒有確認穩定訊號的情況下,反覆過早進場。

  • 在虧損後放寬風險管理和/或過度交易,往往會在波動的市況中加劇虧損。

  • 了解趨勢方向和相關性風險至關重要,才能避免與大盤動能背道而馳。

1. 試圖接刀

急劇下跌會讓資產迅速顯得更具吸引力。然而,下跌 30% 的資產在回穩前,仍可能進一步下跌。

挑戰不在於逢低買入本身,而在於賣壓未見趨緩時,仍反覆進場建倉。在持續的下跌趨勢中,過早進場可能導致虧損時間拉長。

在市場低迷時保持耐心,並尋找以下訊號:

  • 下跌動能趨緩

  • 在較短的時間週期內形成更高的低點

  • 突破近期阻力

  • 成交量結構改善

在下跌的市場中,耐心往往比速度更重要。雖然等待市場回穩不保證成功,但可以降低在恐慌高點時進場的風險。

2. 放寬風險管理

當虧損不斷累積時,交易者可能會想放寬停損標準,甚至完全移除停損,寄望價格能回升。

這種方法會將可控的虧損轉為重大的本金損失,尤其是在高波動性的環境中。熊市通常會帶來更劇烈的盤中波動和資產間相關性的增加,這意味著多個倉位可能同時下跌。

為了在不確定的階段保全本金,請務必縮緊停損並減少倉位規模。在熊市中,保護本金比追求收益更重要。

3. 逆勢操作

在長期的下跌趨勢中,市場通常會形成高點和低點都越來越低的模式。如果您反覆逆勢交易,並在預期即將反轉時持續買入或加碼攤平,您會發現自己蒙受更慘重的損失。

以下是在下跌趨勢中順勢交易的方法:

  • 減少倉位規模

  • 轉向短期交易

  • 使用避險工具,例如空頭倉位或選擇權策略

  • 降低您的整體曝險,或暫時退場觀望

4. 虧損後過度交易

虧損會引發恐慌 — 而恐慌會導致過度交易。交易者開始隨機建倉、追逐短期動能,或進行報復性交易以「扳回本金」。每筆交易都比前一筆更情緒化。手續費和滑價會不斷累積。隨著時間推移,小錯誤會累積成更大的虧損。

在某些情況下,最具策略性的決定就是減少交易。在動盪時期,等待更明確的建倉時機和/或暫時持有現金,都是可行的做法。

熊市會獎勵耐心和紀律。如果您沒有看到高勝率的建倉機會,就什麼都不要做。持有現金也是一種倉位,在混亂時期保護您的資本,通常是掌控局勢的表現,而非猶豫不決。

5. 低估關聯性風險

在牛市期間,分散投資感覺是可有可無的,因為許多資產會一起上漲。

但在熊市中,關聯性會急遽上升。股票、大宗商品和加密貨幣,如果受到相同潛在情緒轉變的驅動,都會同時下跌。表面上看起來多元化的投資組合,可能仍然帶有集中的風險。

真正的多元化意味著將風險分散到走勢並不同步的資產類別、地理區域和策略中。這也意味著要理解有些部位會虧損——而這沒有關係,只要其他部位正在對沖該風險。

結語

熊市很少是舒適的。它們考驗您的耐心、紀律和情緒控制的程度,不亞於考驗您的策略。

在充滿挑戰的環境中,避免可預防的錯誤,可能與尋找新機會同等重要。能夠生存下來的交易者,是那些接受現實、調整策略並優先考慮保全資本的人。他們會縮小交易規模、拉長等待時間,並尊重當前趨勢。

永遠要記住,市場低迷最終會迎來復甦。在困難階段保全資本和維持紀律,能讓您在市場動能再次改善時,更容易參與其中。

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